[Вероника Ахмедова] Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками (2023)

Описание

Описание

[Вероника Ахмедова] Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками (2023)

Длительность: 44 минуты
Сложность: ●●○○
Оборудование: 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, мягкий мячик 6-9 см или теннисный мяч
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес
Описание тренировки:
Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите суставы плечевого пояса и позвоночник, избавитесь от отеков. Тренировка почти терапевтическая, поэтому новички могут выполнять ее без веса или с минимальным отягощением!
Будь в форме всегда, тренируйся онлайн!
Автор курса: Вероника Ахмедова

Сайт продажника: https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-231301

Цена с продажника: 490 руб.

80 руб.