[Сергей Леонов, Виталий Мильков] Марафон “Иммунопитание” (2023) [leonov_chef]

Описание

Описание

[Сергей Леонов, Виталий Мильков] Марафон “Иммунопитание” (2023) [leonov_chef]

Фундаментальный подход к иммунитету через вкусное питание
Легко и просто укрепить здоровье:
Представьте, что ваше тело и организм – это цветущее дерево. И для пышной кроны, крепкого ствола, упругих веток вам потребуется хорошее питание. А ведь впереди еще холода!
Сократить время на кухне, поддержать иммунитет, защититься от болезней и вирусов, напитать кожу и волосы, и много других приятных бонусов для себя любимой легко и просто в новом марафоне “Иммунопитание”.
В стиле марафона “Некогда готовить”
5- дневное меню (баланс пользы и вкуса)
Что будет
На завтрак, обед и ужин:
Яичный скрэмбл с хумусом из маша и мисо-креветками
Хумус из маша с печеной свеклой
Фриттата с паштетными кнелями и овощным салатом
Карри из маша с печеной тыквой
Рагу из кальмара с шиитаке
Форель/курица запечённая
Овощные спагетти с томатами и запечённой форелью
Салаты, закуски, хлеб:
Маринованная редька
Салат с маринованными кальмарами и маринованными шиитаке
Овощной салат
Винегрет из запечённых овощей с куриной грудкой и свекольным садзыки
Тыквенный хлеб с паштетом
Ассорти брускетт на булочке
Чечевичные булочки
Бургеры с форелью
Супы:
Быстрый борщ
Грибной суп-пюре с овощами и шпинатом
Напитки:
Тыквенный смузи
Имуношоты
Свекольный латте
Чай масала на растительном молоке
На десерт:
Ферментированный черный чеснок
Вкусно, просто, быстро!
Интегрируем технологии биохакинга для здоровья и видимых результатов!
Для крепкого иммунитета при минимальных затратах времени и сил
Минимизируем время для пользы и удовольствия!
Этот марафон идеален для тех, кто ценит свое время и выбирает здоровую и активную жизнь через качественное питание. Построим рацион на основе самых мощных для иммунитета продуктов.
Марафон подходит для тех, у кого нет индивидуальных особенностей в питании. В блюдах будут использованы ингредиенты, содержащие глютен, лактозу и сахар. Все меню рекомендовано для ежедневного сбалансированного питания.
Длительность марафона – 8 дней
Старт готовки – 29 октября
Всё получится!
Все рецепты четко выверены, многократно протестированы и расписаны детально.
Нет поводов для беспокойств.
Сокращаем время на готовку, питаемся правильно по сезону, укрепляем иммунитет!
Автор курса: Сергей Леонов, Виталий Мильков

Сайт продажника: https://t.me/Leonov_chef/4120

Цена с продажника: 5900 руб.