[Регина Доктор] Здоровое снижение веса за 14 дней (2022)

Описание

Описание

[Регина Доктор] Здоровое снижение веса за 14 дней (2022)

ПРОГРАММА КУРСА:
ДЕНЬ 1 | ВЕБИНАР– ЭФФЕКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА 2022 г.
1. Как начать снижение веса так, чтобы было легко, быстро и эффективно.
3 пункта, с которых вы еще ни разу не начинали.
2. Почему нельзя начинать снижать вес:
— с питания
— с анализов
— со спорта
— с запроса к психологу «Похудейте меня»
3. Мощные практики по НАУЧНОЙ МОТИВАЦИИ для достижения целей и лечения зависимостей, основанные на физиологии мозга.

ДЕНЬ 2
1. Разбор ваших ежедневных ошибок в питании и образе жизни – почему не получается.
Удобная практическая таблица диагностики всех ошибок, которая пригодится на всю жизнь.

ДЕНЬ 3
1. Видеоурок «Персонализированный спорт с точки зрения медицины», как сделать, чтобы с первой тренировки получить результат. Ваша экономия более 100 тыс.руб. в год.

ДЕНЬ 4
1. Видеоурок «Диетологическая кулинария» — как выбирать и готовить еду. Как не попасть на «скрытые вредности».

ДЕНЬ 5
1. Проверка ЖКТ – готов ли желудочно-кишечный тракт к снижению веса. Диагностика по плану.

ДЕНЬ 6
1. Видеоурок «Пищевая зависимость» ― без проработки этого пункта невозможно ни одно стойкое снижение веса.

ДЕНЬ 7
1. Биология УДОВОЛЬСТВИЯ – что такое кайф с точки зрения физиологии. Как понимая это, вы можете изменить образ жизни за 1 день.

ДЕНЬ 8

1. Видеоурок «СОПРОТИВЛЕНИЕ» – почему мозг хочет все бросить. Почему у вас много раз не получалось.

ДЕНЬ 9

1. Как сохранить образ жизни и питания в самых разных ситуациях – пошаговые гайды в отпуск, путешествие, командировку, при ОРВИ, при госпитализации, при лечении зубов.

ДЕНЬ 10

1. Разбор всех популярных диет в Мире – плюсы, минусы, противопоказания, почему не работают. Лекарство от «волшебной таблетки».

ДЕНЬ 11

1. Видеоурок «Инсулинорезистентность» – разбор всех мифов, как с точки зрения настоящей доказательной медицины вылечить это состояние.

ДЕНЬ 12

1. Видеоурок «Качественный спорт при инсулинорезистентности» – как заниматься, с каким пульсом, как часто, на конкретном практическом примере.

ДЕНЬ 13

1. Жировой гепатоз – как «похудеть» печень. Чем опасен, как выявить, алгоритм лечения.

ДЕНЬ 14

1. Вебинар «Здоровое питание и идеальный вес как образ жизни».

14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе
2 живых вебинара от Регины Доктор с обратной связью
6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости
7 упражнений «Как избежать переедание»
14 простых, быстрых и вкусных меню для снижения веса
14 сложных и интересных меню для снижения веса
14 функциональных (лечебных) меню
9 меню на поддержании веса
49 рецептов для снижения веса простых и быстрых
42 рецепта для снижения веса сложных и интересных
42 рецепта лечебного питания
27 рецептов на поддержании веса
20 праздничных рецептов

NEW Курс «Десерты, которые можно»
NEW Интенсив «Плоский живот».
Автор курса: Регина Доктор

Сайт продажника: https://reginadoctor.com/snizhenie_vesa

Цена с продажника: 12900 руб.

200 руб.