[МИФ. Курсы] Самооценка. Как поверить в себя и стать счастливее (2022)

Описание

Описание

[МИФ. Курсы] Самооценка. Как поверить в себя и стать счастливее (2022)

Самооценка. Как поверить в себя и стать счастливее [Миф]
5 уроков-лонгридов и рабочая тетрадь с десятками практик помогут вам ощутить счастье быть собой.

Самооценка — это больше, чем суждение или ощущение. Это мотиватор. От самооценки зависит, в кого мы влюбимся, где будем работать, как вести себя с детьми и друзьями. И даже наша «предрасположенность» к счастью.

 
Программа курса:

Урок 1. Что такое самооценка, или Сказка о вас
Что такое здоровая самооценка и на чем она основывается. И сочиним сказку — про вас.
Урок 2. Как увидеть свет в себе, или Рука любви и неподражаемый пупок
Как увидеть и принять свет в себе.
Урок 3. Заглянем в тень, или Допустим, вы облажались
Как принимать ошибки и недостатки, не осыпая себя проклятиями.
Урок 4. Самосострадание, или Ну что, я уже стал лучше?
Научимся опираться не на ненависть к себе, а на любовь и самосострадание.
Урок 5. Пять сил самооценки на каждый день
О пяти силах, которые можно использовать для поддержки каждый день. Чтобы и через год, и через два после курса вы могли дать себе необходимое.

Нам часто говорят, что любить себя легко. Это неправда. Уважение к своему «я» — разуму, суждениям, ценностям и убеждениям — требует большого мужества. И только вы сами можете поработать над своей самооценкой. Пора.
Автор курса: МИФ. Курсы

Сайт продажника: http://www.mann-ivanov-ferber.ru/courses/superlearn/self-assessment/

Цена с продажника: 999 руб.