Инфопродукты

[Лёля Савостина] Интенсив для женщин: Дыши. Как с помощью дыхания продлить свою молодость. снимать стресс, убирать отёки и боль (2022)

249,00р.

Скачать со скидкой или бесплатно
Категория:

Описание

Описание

[Лёля Савостина] Интенсив для женщин: Дыши. Как с помощью дыхания продлить свою молодость. снимать стресс, убирать отёки и боль (2022)

Интенсив для женщин: Дыши. Как с помощью дыхания продлить свою молодость. снимать стресс, убирать отёки и боль
Лёля Савостина
Автору 59 лет
Приглашаю вас присоединиться к моему интенсиву, чтобы улучшить качество дыхания, работу кишечника,
забыть о стрессе и плохом сне,
убрать головную боль, второй подбородок и подтянуть живот, вернуть своему телу первоначальные контуры и избавиться от целлюлита.
Избавиться от отеков, боли в спине, уменьшить варикоз.
Интенсив для вас, если:
✔️у вас есть лишний вес 5 и более кг и вы никак не можете его снизить
✔️ вы испытываете стресс, тревогу и не можете с этим справиться
✔️у вас бывают отеки, есть целлюлит, полные руки и ноги
✔️у вас есть боли в спине, особенно после долгих пеших прогулок или тренировок
✔️у вас нарушен режим сна
✔️в течении дня вы долго сидите или находитесь в статичном положении тела
✔️вы перенесли Covid

Он поможет вам, если:
✔️у вас есть сутулость, сильный прогиб в пояснице,
✔️у вас сколиоз,
✔️есть второй подбородок, кожа на лице потеряла упругость, стала тусклой
✔️у вас диастаз, варикоз
✔️если вы хотите получить готовые способы поддержания здоровья и молодости, которые сможете применять для себя и своих близких всю жизнь
Программа:

1 ДЕНЬ

• САМОДИАГНОСТИКА дыхания на определение подвижности грудной клетки, типа дыхания, уровня подготовки к физической нагрузке
• САМОДИАГНОСТИКА отеков (живота, конечностей)
• Комплекс «Подготовка тела к дыханию»
• Ножные ванночки
2 ДЕНЬ
• Очищение носовых пазух
• Упражнения «Увеличение подвижности грудной клетки и уменьшение асимметрии»
• Висцеральный самомассаж
• «Дыхательные упражнения для уменьшения живота»
3 ДЕНЬ
• Упражнения для стоп, мышц тазовой диафрагмы и грудной.
• Упражнения для улучшения состояния шеи и уменьшения второго подбородка
• Магниевая ванна или контрастный душ
4 ДЕНЬ
• МФР для уменьшения целлюлита
• Лимфодренажные упражнения для выравнивания силуэта и уменьшения целлюлита
• МФР для улучшения качества сна
5 ДЕНЬ
• Звуковые упражнения с дыханием
• Упражнения для профилактики ОРВИ и послековидного восстановления
6 ДЕНЬ
• Повторная самодиагностика
• «Дыхательные упражнения для уменьшения живота»
• Упражнения для улучшения состояния шеи и уменьшения второго подбородка
7 ДЕНЬ
• Буккальный массаж для уменьшения отеков на лице
• Лимфодренажные упражнения для выравнивания силуэта и уменьшения целлюлита
• Подведение итогов интенсива.
Автор курса: Лёля Савостина

Сайт продажника: https://taplink.cc/lelyasavosina

Цена с продажника: 3900 руб.

200 руб.

Товары и услуги реализуются совместно с plentr