[Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми] Анатомия йоги

Описание

Описание

[Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми] Анатомия йоги

Книгу «Анатомия йоги» вы можете скачать практически бесплатно.
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга «Анатомия йоги» содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Автор курса: Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми

Сайт продажника: https://www.ozon.ru/context/detail/id/27936698/

Цена с продажника: 360 руб.