[Андрей Беловешкин] Нейробиология дофамина — Дофаминовый майнинг (2020)

Описание

Описание

[Андрей Беловешкин] Нейробиология дофамина — Дофаминовый майнинг (2020)

Курс «Нейробиология дофамина — Дофаминовый майнинг» вы можете скачать практически бесплатно.
Автор — ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья (список курсов), которые вместе составляют «Школу здоровья». Работал преподавателем медицинского университета (2009-2014). Кандидат медицинских наук (2013).
Главное, что вы поймете из первой части, кроме физиологического механизма работы дофамина:
— Почему попытки объяснить человеку или рационализировать для себя, что это вредно, приводят к эффекту прямо противоположному.
— Как мы перестаем получать удовольствие от вещей, которые так радовали нас раньше, и уходим в депрессию.
— Какие виды дофамина вырабатываются в теле и насколько важно их сбалансировать.
— По каким причинам высокий дофамин это так же плохо, как и низкий.
— Из-за чего зависимые люди не в состоянии планировать свое будущее и видят смысл жизни только в желаемой «вредняшке»
Какие инсайты и практические фишки вас ждут во второй части:
— Как распознать, получаете ли вы «хороший», здоровый дофамин, или катитесь в зависимость со скоростью поезда, терпящего крушение.
— Какие ошибки мы совершаем, пытаясь убежать от зависимости, и каков самый простой и мощный принцип борьбы с вредной привычкой.
— Что поможет взять влечение к чему-либо под контроль и не дать этому перерасти в рабскую модель поведения.
— Сколько по времени нужно проводить дофаминовый детокс и когда это лучше делать.- Каким образом разбудить в себе любопытство и вкус к здоровой жизни.
Автор курса: Андрей Беловешкин

Сайт продажника: https://pls.ooo/lecture/dopamine

Цена с продажника: 990 руб.