[Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 7 (2021)

Описание

Описание
[Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 7 (2021)
Функциональное тело с акцентом на Ноги и Стопы

Функциональное тело с акцентом на НОГИ и СТОПЫ
Мы уделим внимание стопам, голеностопу, тазобедренным суставам, пройдемся по взаимосвязям, улучшим скольжение, дадим силу и применим разнообразные техники работы, которые помогут вам почувствовать твердую опору под ногами и найти желаемый баланс.
⠀
К чему идем?
функциональные стопы и голеностоп
проработка внутренней и внешней поверхности бедра через миофасциальные слинги
уменьшение напряжения в пояснице
красивые ягодицы через улучшение биомеханики
⠀
Это не про шпагат, не про растяжку, не попакач. Мы пойдем глубже. Не сложнее,
а качественнее.
Автор курса: Александра Кибзий

Сайт продажника: https://kibziyonline.ru/newkazhdiyden

Цена с продажника: 2400 руб.